En un artículo publicado junto al profesor Robert Waldinger de Harvard, la princesa de Gales, Kate Middleton, advirtió sobre el impacto corrosivo del uso excesivo de pantallas y dispositivos digitales, al que calificó como una “epidemia de desconexión” que amenaza la estructura familiar y la salud emocional de los jóvenes.
InfoStockMx — En el texto titulado “El poder de la conexión humana en un mundo distraído”, la duquesa de Cambridge subraya una paradoja contemporánea: mientras los dispositivos digitales prometen mantener a las personas comunicadas, en realidad fomentan el aislamiento y la pérdida de vínculos significativos. “Estamos físicamente presentes pero mentalmente ausentes”, escribió, al señalar que los teléfonos móviles y las tabletas se han convertido en una distracción constante que fragmenta la atención y debilita los lazos familiares.
La princesa enfatiza que la atención plena es el “regalo más valioso” que se puede ofrecer a otra persona, y respalda su postura con evidencia científica que demuestra que la calidad de las relaciones humanas es el principal predictor de felicidad y bienestar a largo plazo. Según la investigación citada, los vínculos afectivos no solo generan satisfacción emocional, sino que también fortalecen la salud física al reducir el estrés y mejorar la resiliencia ante la adversidad.
Middleton advierte que, pese a la abundante evidencia sobre la importancia de la conexión humana, las tendencias sociales avanzan en sentido contrario, empujando a las personas hacia un aislamiento progresivo. “Estamos más solos que nunca”, lamentó.
De acuerdo con la agencia EFE, la princesa de Gales hace un llamado particular a proteger a los niños y bebés que crecen en un entorno saturado de tecnología, subrayando la necesidad de preservar los momentos de contacto real y afecto cotidiano. En el marco de su campaña “Shaping Us”, centrada en la primera infancia, exhorta a los adultos a salvaguardar los “espacios sagrados de conexión genuina”, como las comidas familiares o las conversaciones cara a cara.
“Si pudiéramos invertir en una sola cosa para ayudar a nuestras familias a prosperar, deberíamos invertir en nuestras relaciones”, concluye Middleton, reafirmando su compromiso con la promoción del bienestar emocional desde los primeros años de vida.
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